Mikä voi vähitellen tappaa suhteen, lue alta
Suhteet eivät tuhoudu silmänräpäyksessä. Pienet asiat syövät niitä – ärsyyntyneenä puhutut sanat, välinpitämätön katse ja tapa olla kuulematta.
Kun suhde alkaa, näyttää siltä, ettei mikään voi tuhota suhdetta. Mutta ajan mittaan intohimo laantuu, arjesta tulee tavallista, ja silloin ilmaantuu pieniä asioita, jotka huomaamatta heikentävät luottamusta, lämpöä ja keskinäistä ymmärrystä. Yksi näistä asioista on hyvin salakavala, sillä useimmat ihmiset eivät edes tajua, että se tuhoaa suhteen sisältäpäin.
Mikä pieni asia voi tuhota vahvimmankin suhteen
Kyse ei ole pettämisestä tai välinpitämättömyydestä – kyse on kumppanin vilpittömän kunnioituksen puutteesta jokapäiväisessä kommunikaatiossa. Tällainen epäkunnioitus ei synny hetkessä, aluksi se ilmenee satunnaisina huomautuksina, äänensävyinä ja eleinä. Kun toinen kumppaneista järjestelmällisesti keskeyttää, väheksyy toisen sanoja tai ironisoi tämän tunteita, toisen sieluun kertyy ärtymystä ja kaunaa.
Aluksi se vaikuttaa merkityksettömältä – vain ”hahmolta”, ”vitsiltä”, ”tavalta ilmaista itseään”. Mutta ajan myötä tällainen käytös muodostaa kylmän etäisyyden, jota on yhä vaikeampi voittaa.
Miksi kunnioituksen puute ihmissuhteissa on äärimmäisen vaarallista
Kunnioitus on minkä tahansa suhteen perusta. Ilman sitä intohimoisinkin rakkaus muuttuu kamppailuksi itsetunnosta. Kun kumppani tuntee, ettei häntä kuunnella tai huomata, hän alkaa ajautua emotionaalisesti kauemmaksi, vaikka hän pysyisi fyysisesti lähellä.
Psykologit sanovat: suhteet tuhoutuvat harvoin pettämiseen – ne ovat pieniä päivittäisiä huomiotta jättämisiä, jotka tappavat ne.
Miten tunnistaa ongelma
Jos huomaat yhä useammin ajattelevasi, että kumppanisi ”ei ymmärrä mitään”, tai alat puhua alentavalla äänensävyllä, tämä on merkki.
Vaarallista on myös, jos kuulet usein lauseita kuten:
- ”Taas sinä liioittelet.”
- ”Mitä sinä keksit?”
- ”Olet vain liian herkkä/herkkä.”
Nämä sanat vaikuttavat viattomilta, mutta ne tuhoavat parisuhteen turvallisuuden tunteen, ja ilman sitä on mahdotonta olla onnellinen yhdessä.
Mikä pelastaa suhteen
Jotta tämä pikkujuttu ei muuttuisi katastrofiksi, kannattaa opetella kuulemaan ja puhumaan kunnioittavasti.
Aloita yksinkertaisesti:
- kuuntele kumppaniasi keskeyttämättä;
- älä väheksy tunteita, vaikka et täysin ymmärtäisikään niitä;
- korvaa sarkasmi ja loukkaavat vitsit tuella;
- kiitä useammin, jopa pienistä asioista.
Tällaiset pienet teot luovat luottamuksen ja lämmön ilmapiirin, jossa erimielisyydetkään eivät ole sotaa vaan tie parempaan ymmärrykseen toisistaan.
